29 de septiembre: Día Mundial del Corazón

17 , 900 , 000 personas mueren cada año por ECV, incluyendo la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular El cuidado de su corazón significa tomar acciones pequeñas pero significativas: comer una dieta equilibrada, la realización de ejercicio regular, reduciendo el consumo de alcohol, dejar de fumar … todas las cosas que hacen que no sólo saludable sino…

Controla tu hipertensión y cuida tu corazón

La presión arterial es un factor de riesgo cardiovascular muy común entre la población, ya que se piensa que entre un 25 y un 40 por ciento de los adultos pueden padecerla, incluso sin saberlo. Pero además, se sabe que solo el 16,3 por ciento de las personas que están diagnosticadas y en tratamiento está…

Evolución de las muertes del corazón de 1980 a 2017

¿Son necesarios tantos desfibriladores? Esta pregunta se nos repite muchas veces. Es una duda o bien ante su eficacia o bien hacia la necesidad de tenerlos. Sobre su eficacia no hay dudas que valgan. Aplicar un desfibrilador en los primeros minutos de una parada cardiorespiratoria aumenta en un 95% la probabilidad de supervivencia. Y en…

En Suecia: ¡Feliz Navidad! Pasa el desfibrilador!

La investigación de Suecia revela que la víspera de Navidad, y en particular las 10 p.m. en la víspera de Navidad, conlleva el mayor riesgo de todo el año para la desgracia cardíaca. Un equipo liderado por Moman Mohammad del Hospital Universitario de Skane en Lund examinó 283,014 casos de infarto de miocardio registrados en…

29/09, Día Mundial del Corazón 2018

Una simple promesa … Prometer a comer bien y beber con prudencia Reduzca el consumo de bebidas azucaradas y zumos de frutas – elegir agua o zumos sin azúcar Intercambiar dulces, azucarados por fruta fresca como una alternativa saludable Trate de comer 5 porciones (alrededor de un puñado cada uno) de frutas y verduras al…